Каталог товаров |
Палки для ходьбы
Скандинавская ходьба - сравнительно молодой вид фитнеса, в котором для того, чтобы увеличить нагрузку на мышцы тела и сердце, используются специальные палки, похожие на лыжные, который, по одной из версий, появился около 1940 года в Финляндии благодаря профессиональным лыжникам, стремящимся поддерживать себя в форме вне лыжного сезона. Они догадались тренироваться без лыж, используя бег с лыжными палками. Ряд медицинских исследований в 1980-х годах подтвердил положительное влияние ходьбы с палками на уровень физического состояния, что ознаменовало начало профессионального применения скандинавской ходьбы. Все чаще на дорожках в скверах и парках можно увидеть людей, вышагивающих с палками, которые похожи на лыжные. С палками без лыж – такое могли придумать только скандинавы, нежелающие расставаться с любимым занятием (лыжами) даже летом. В процесс ходьбы с палками задействовано более 90% мышц нашего тела. Следовательно, в отличие от бега, работают ноги и руки одновременно.
палки для скандинавской ходьбы
|
|||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
